Comment savoir si la vitamine E convient à votre peau, selon les experts

Le marché des soins de la peau est envahi d'ingrédients vantant des vertus miraculeuses, promettant des améliorations miraculeuses, allant d'un teint uniforme à un grain de peau affiné. En réalité, rares sont les ingrédients qui offrent vraiment tous les avantages. La vitamine E est l'une des rares à pouvoir le faire. Sa composition complexe pourrait s'expliquer en partie par sa composition complexe. Selon Jessica Kizovsk, responsable du développement produit chez Rose Inc., la vitamine E est en réalité un ensemble de huit composés différents qui agissent ensemble pour créer un puissant antioxydant. Elle combat ainsi les dommages causés par les radicaux libres et protège la peau des rayons UV, de la pollution et du stress.

La vitamine E est largement reconnue comme un remède complet à utiliser aussi bien sur le visage que sur le corps. Cependant, la dermatologue Laura Scott , directrice adjointe des peaux de couleur au département de dermatologie Dr Phillip Frost de la Miller School of Medicine, recommande la prudence. « Soyez vigilants quant à la formulation, car un produit formulé pour le corps ne doit pas être utilisé pour le visage », conseille-t-elle, ajoutant que ces produits peuvent être trop lourds pour le visage et provoquer des éruptions cutanées. De son côté, l'esthéticien new-yorkais Sean Garrette recommande de privilégier la vitamine E en association avec d'autres actifs de soin . « Privilégiez les sérums à la vitamine C qui en contiennent », donne-t-il en exemple. « Cela renforce ses capacités à lutter contre les radicaux libres et aide à stabiliser les sérums à base d'acide L-ascorbique. » Génial.

Ci-dessous, nos experts éclairent tout sur la vitamine E, expliquant ce qu'elle est, ses bienfaits et à quelle fréquence l'utiliser.

Qu'est-ce que la vitamine E ?

En ce qui concerne les vitamines, deux classifications déterminent la façon dont les molécules se déplacent et se stockent dans la peau : hydrosolubles ou liposolubles. « La vitamine E est un groupe d'antioxydants liposolubles », explique Scott. Cela signifie notamment qu'elle peut être stockée dans les cellules cutanées plus longtemps avant d'avoir besoin d'être réapprovisionnée qu'une vitamine hydrosoluble. « [La vitamine E est] essentielle au fonctionnement cellulaire et à la santé de la peau », ajoute Garrette. « Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et peut contribuer à réduire les dommages cutanés induits par les UV et les radicaux libres. » De plus, Scott souligne que la vitamine E peut varier. « Il existe en fait au moins huit formes différentes de vitamine E dans la nature », précise-t-elle. « Celui que nous utilisons dans notre corps s'appelle l'alpha-tocophérol. »

Quel est le meilleur moment pour utiliser la vitamine E ?

Il y a beaucoup de choses à prendre en compte pour choisir la formule de vitamine E adaptée à vos besoins, mais Garrette conseille de se demander en premier lieu s'il vaut mieux utiliser de la vitamine E pure ou la trouver dans une formule plus riche. « La vitamine E peut être utilisée sous forme d'huile pure, mais elle est généralement présente dans la plupart des crèmes hydratantes, sérums et autres produits de soin », précise-t-il. « Elle peut être utilisée à tout moment de la journée, sur tout le corps, dans le cadre de vos routines de soins matin et soir. » Scott ajoute qu'elle est également idéale à utiliser quotidiennement sous une crème solaire, « …pour mieux se protéger des agressions extérieures quotidiennes. »

Cela ne signifie pas pour autant que la vitamine E convient à tout le monde. Scott souligne qu'elle peut aggraver certaines affections cutanées et recommande d'y aller doucement si vous avez une peau à tendance acnéique. « La vitamine E peut potentiellement aggraver l'acné », prévient-elle. En cas de doute, consultez votre dermatologue pour déterminer la meilleure conduite à tenir.