Le type de crème solaire à utiliser en fonction de votre type de peau

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L'été est peut-être encore loin, mais la protection solaire reste essentielle. On compte les jours avant de pouvoir profiter à nouveau du soleil, mais ceci étant dit, considérez ceci comme un petit rappel : ne négligez pas votre FPS, même si vous ne sortez pas maillots de bain et serviettes de plage. Si vous cherchez une nouvelle crème solaire, lisez ce qui suit pour découvrir comment les experts analysent les différents types de crèmes solaires disponibles, leur fonctionnement et ceux qui conviennent à chaque type de peau.

Types de crème solaire

Il existe deux types de crèmes solaires : chimiques et physiques. Selon le type, les crèmes solaires protègent la peau en bloquant, absorbant ou diffusant les rayons ultraviolets nocifs du soleil.

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Écran solaire chimique

Les écrans solaires chimiques, également connus sous le nom d'écrans solaires organiques, contiennent des filtres tels que l'avobenzone et l'oxybenzone qui absorbent les rayons UVB et certains rayons UVA, explique la dermatologue Dr Naana Boakye, fondatrice de Bergen Dermatology et directrice dermatologique de KINLÒ, une marque de soins de la peau et solaires formulée pour les personnes ayant une peau mélangée.

Comme pour tout, l'utilisation d'une crème solaire chimique présente des avantages et des inconvénients. L'un des avantages, selon Joshua Ross, esthéticien des célébrités de SkinLab, est que les crèmes solaires chimiques sont généralement facilement absorbées par la peau et sont souvent transparentes, ce qui les rend plus faciles à porter. En revanche, on ignore leur durée d'efficacité et il peut être nécessaire de les réappliquer plus fréquemment.

Le Dr Paula Bourelly, d'Olney Dermatology, souligne également que les crèmes solaires chimiques ont tendance à pénétrer rapidement dans la peau « pour filtrer les effets nocifs du soleil ». Elle mentionne également que certains endroits dans le monde, comme Hawaï,ont interdit les crèmes solaires chimiques contenant de l'oxybenzone et de l'octinoxate en raison des dommages qu'elles causent aux récifs coralliens. Elle précise également que des organisations comme l' Environmental Working Group s'efforcent d'obtenir l'interdiction de ces ingrédients par la FDA, en raison de risques potentiels pour la santé, notamment en matière de perturbation hormonale.

« Les écrans solaires minéraux sont principalement composés d’oxyde de zinc et de dioxyde de titane. »

Le Lorem Ipsum est un faux texte employé dans la composition et la mise en page avant impression. Il est le faux texte standard de ce secteur depuis le XVIe siècle.

Écran solaire physique

Alors que les crèmes solaires chimiques absorbent les rayons lumineux, les crèmes solaires physiques, aussi appelées crèmes solaires minérales, protègent la peau en réfléchissant et en diffusant les UV. « Elles ne pénètrent pas dans la peau et restent à la surface », explique le Dr Bourelly. C'est également le type de crème solaire recommandé par le Dr Boakye. « Les crèmes solaires minérales sont principalement composées d'oxyde de zinc et de dioxyde de titane », précise-t-elle, des substances généralement reconnues comme sûres et efficaces pour leur utilisation dans les produits solaires. « L'oxyde de zinc protège contre l'ensemble des UVA et certains UVB. Le dioxyde de titane protège contre les UVA2 et les UVB. » Selon le Dr Bourelly, les UVA désignent la lumière noire. « Ce sont des longueurs d'onde plus longues qui pénètrent la peau plus profondément », précise-t-elle. Les UVB, quant à eux, provoquent des coups de soleil et peuvent également provoquer des cancers de la peau. « Pendant des années, les gens ont pensé qu'ils pouvaient bronzer en toute sécurité, à condition que les produits protègent des UVB », explique le Dr Bourelly. « Nous avons ensuite découvert que les rayons UVA pouvaient également provoquer le cancer (même si les personnes ne brûlaient pas). C'est alors que les entreprises ont commencé à fabriquer des produits étiquetés « à large spectre », signifiant qu'ils protègent à la fois contre les rayons UVA et UVB. De plus, comme l'explique Ross, les écrans solaires physiques contenant du zinc sont également bénéfiques car ils combattent l'inflammation cutanée.

L'avantage d'utiliser une crème solaire physique est de respirer tranquillement, sachant qu'elle offre une protection optimale contre le soleil tout en étant longue durée, explique Ross. Le seul inconvénient, dit-il, est que les crèmes solaires physiques ont tendance à être plus épaisses et à laisser parfois un voile blanchâtre sur la peau. Heureusement, il existe des options plus modernes qui éliminent ces formules redoutées et difficiles à étaler, grâce aux « nanoparticules », comme le mentionne le Dr Bourelly. Ross recommande également les crèmes solaires physiques teintées qui s'adaptent à votre teint.

« L'exposition cumulative au soleil peut avoir des effets néfastes sur tout type/teint de peau, bien qu'à différents niveaux de gravité... »

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Les meilleurs écrans solaires pour différents types de peau

En plus des différents filtres UV présents dans les types de crèmes solaires, les crèmes solaires sont également disponibles dans diverses formulations telles que des gels, des lotions, des huiles et des crèmes.

Le Dr Boakye recommande une crème solaire légère, comme un sérum, pour les peaux grasses, et des crèmes pour les peaux mixtes et sèches. Pour ces dernières, elle recommande également de privilégier une crème solaire aux ingrédients hydratants pour apaiser la peau, comme l'huile de jojoba, l'huile de carthame et des antioxydants. Pour les peaux sensibles, le Dr Boakye recommande vivement de privilégier une crème solaire exclusivement minérale, la plus douce. En fin de compte, la crème solaire la plus adaptée à votre type de peau dépendra de sa sensibilité.

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L'essentiel

En fin de compte, le choix de la crème solaire la mieux adaptée à votre type de peau dépend de sa sensibilité. Le plus important, selon Ross, est de l'intégrer à votre routine de soins matinale quotidienne et de penser à en renouveler l'application régulièrement. Le Dr Boakye précise qu'il est conseillé de renouveler l'application de crème solaire toutes les deux heures. Cependant, porter de la crème solaire et en renouveler l'application n'est qu'une des nombreuses précautions à prendre pour se protéger du soleil. Elle recommande également de porter des équipements de protection lors de l'exposition au soleil, comme un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements à indice de protection solaire (UPF).

De plus, assurez-vous d'utiliser une crème solaire offrant une protection suffisante. L'Académie américaine de dermatologie recommande un FPS 30+, mais le Dr Boakye suggère un FPS 50+. Et n'oubliez pas de surveiller la durée de conservation de votre crème solaire ; elle n'est pas éternelle. Vérifiez la date de péremption indiquée sur le dessous du produit. Si la crème solaire n'en a pas, Ross indique qu'elle est généralement efficace un an avant de devoir être jetée.

Le Dr Bourelly rappelle également l'importance d'utiliser un FPS pour tous les types et carnations de peau. « L'exposition solaire cumulée peut avoir des effets néfastes sur tous les types et carnations de peau, bien qu'à des degrés de gravité différents, si l'on compare une peau claire, sujette aux coups de soleil, à une peau mate et protégée contre la mélanine », explique-t-elle. « Les taux de cancers cutanés d'origine solaire sont bien plus faibles chez les personnes de couleur, mais ils ne sont pas nuls. Outre le cancer de la peau, l'exposition chronique au soleil affaiblit l'immunité de la peau et lui donne un aspect cuiré, ce qui peut se produire sur tous les types de peau. »

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