Le protocole de soins de la peau du dermatologue pour les vacances d'été

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Que vous soyez au soleil ou en vacances, votre peau a besoin de protection. Cependant, trouver une routine de soins adaptée à son teint en vacances peut s'avérer complexe. Élaborer le rituel de soin idéal peut donc s'avérer complexe. Quelles sont les étapes indispensables et celles à éviter en voyage ? Quels produits faut-il absolument emporter ? Et surtout, qu'est-ce qui gardera votre peau éclatante et au toucher pour vos photos de vacances ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les six meilleurs rituels de soins de la peau pour l'été, recommandés par le Dr Michele Green, dermatologue esthétique.

Portez de la crème solaire

Appliquer de la crème solaire pendant les vacances est indispensable. « La crème solaire empêche les rayons ultraviolets d'endommager notre peau, ce qui peut entraîner la formation de précancers et de cancers de la peau comme le mélanome et le carcinome épidermoïde », explique le Dr Green. « Elle prévient également les coups de soleil, réduit les taches brunes et protège la barrière cutanée. »

Pour une protection optimale, le Dr Green recommande un FPS de 30 ou plus. Veillez à renouveler l'application toutes les deux heures sur toute la peau exposée, y compris les pieds, les yeux et les lèvres.

Utilisez un sérum antioxydant

L'ajout d'un sérum contenant un antioxydant comme la vitamine C est particulièrement utile en vacances. « [La vitamine C] possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à contrôler la production de sébum, qui s'intensifie en été en raison de l'augmentation de l'humidité et des températures », explique le Dr Green. « La vitamine C est [également] un antioxydant aux nombreuses propriétés bénéfiques qui favorisent la production de collagène, atténuent les taches brunes, aident à réparer la peau abîmée, préviennent le vieillissement prématuré et unifient le teint. » Conseil de pro : le Dr Green conseille d'appliquer la vitamine C après le nettoyage et avant la crème hydratante et la crème solaire.

« En été, notre production de sébum augmente avec la hausse des températures, ce qui peut donner au visage un aspect gras et terne. »

Le Lorem Ipsum est un faux texte employé dans la composition et la mise en page avant impression. Il est le faux texte standard de ce secteur depuis le XVIe siècle.

Portez uniquement du maquillage non comédogène

Même si vous prendrez probablement des tonnes de photos pendant vos vacances, le Dr Green recommande d'adopter un maquillage minimal ou de ne pas porter de maquillage, car un maquillage épais peut obstruer les pores, en particulier lorsque vous portez des masques faciaux pendant de longues périodes.

Si vous prévoyez de vous maquiller, le Dr Green recommande d'opter autant que possible pour des produits transparents, à base d'eau, non comédogènes et sans parfum. Optez pour des formules polyvalentes, comme sérums teintés ou hydratants . à la place du fond de teint.

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Exfolier

Ne négligez pas l'exfoliation pendant vos vacances. « En été, la production de sébum augmente avec la hausse des températures, ce qui peut donner au visage un aspect gras et terne », explique le Dr Green. « [L'exfoliation] unifie le teint et la texture de la peau en permettant aux nouvelles cellules d'atteindre la surface de la peau, tout en atténuant les taches brunes et en permettant aux hydratants de pénétrer plus profondément. »

Elle recommande notamment d'exfolier avec des acides alpha-hydroxy (AHA) ou des acides bêta-hydroxy (BHA) tels que l'acide glycolique et l'acide salicylique une ou deux fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et augmenter le renouvellement.

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« Une hydratation adéquate est encore plus importante pendant les mois d’été, car notre corps a tendance à se déshydrater en raison de la perte excessive d’eau due à la transpiration. »

Le Lorem Ipsum est un faux texte employé dans la composition et la mise en page avant impression. Il est le faux texte standard de ce secteur depuis le XVIe siècle.

RESTEZ COHÉRENT

Le Dr Green explique que le stress et le manque de sommeil liés aux voyages peuvent provoquer des poussées d'acné. Assurez-vous d'emporter également tous les autres produits de soin de votre peau qui font partie de votre routine quotidienne pour offrir à votre peau les soins dont elle a besoin, même en vacances. Le Dr Green conseille également d'éviter les produits de soin proposés par de nombreux hôtels, car ils contiennent souvent des ingrédients et des parfums susceptibles d'obstruer les pores et de provoquer des irritations.

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HYDRATER

« Une hydratation adéquate est encore plus importante en été, car notre corps a tendance à se déshydrater en raison de la perte excessive d'eau due à la transpiration », explique le Dr Green. « Boire deux à trois litres d'eau par jour aide à éliminer les toxines, à améliorer la circulation sanguine, ce qui oxygéne la peau, et à la garder nette et lisse. » N'oubliez pas que la consommation d'aliments riches en eau, comme les salades, les concombres et les pastèques, contribue également à vos besoins quotidiens en eau.

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Choix de la rédaction : votre liste de colisage

Suivant les conseils du Dr Green, nos rédacteurs ont sélectionné les produits suivants pour faciliter vos valises pour votre prochaine escapade. Du petit nettoyant exfoliant au mini soin antioxydant en passant par le sérum teinté léger, voici le protocole voyage qu'il vous faut dès maintenant.