Guide du dermatologue pour éliminer les éruptions cutanées

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S'il y a bien quelque chose qui peut miner la confiance en soi en été, ce sont les boutons. Si vous avez remarqué l'apparition de boutons sur votre poitrine, votre dos, vos fesses ou vos jambes, vous n'êtes pas seule. La Dre Marisa Garshick, dermatologue certifiée, explique que ces zones sont souvent sujettes aux poussées d'acné.

« L'acné et les poussées d'acné corporelles peuvent se caractériser par des comédons, autrement dit des points blancs et des points noirs, ainsi que des boutons rouges inflammatoires, notamment des papules et des pustules », explique le Dr Garshick. « Contrairement à d'autres types d'inflammation cutanée, l'acné et les poussées d'acné corporelles ne sont généralement ni sèches ni squameuses. »

Alors, qu'est-ce qui cause ces vilaines éruptions cutanées ? Selon le Dr Garshick, « les éruptions cutanées peuvent être liées à une inflammation, à la production de sébum ou à l'obstruction des pores, ainsi qu'à des bactéries. » De plus, elle précise que les éruptions cutanées sont souvent dues à une accumulation de sueur ou à une occlusion due au port de vêtements trop serrés. Comme nous avons tendance à transpirer davantage en été, c'est à cette période que les éruptions cutanées sont les plus fréquentes, mais le Dr Garshick précise qu'elles peuvent apparaître à tout moment de l'année.

Pour aider à prévenir et à traiter les éruptions cutanées, le Dr Garshick partage quelques conseils ci-dessous.

By Félix Ruiz Diez

Utilisez un nettoyant doux

Tout comme la prévention des éruptions cutanées sur le visage, il est essentiel d'adopter une routine de soins pour le corps. Le Dr Garshick recommande de privilégier la simplicité. Utilisez un nettoyant doux pour nettoyer la zone une fois par jour afin d'éliminer l'excès de sébum et les impuretés, et essayez de prendre des douches courtes ; des douches trop longues ou trop fréquentes peuvent dessécher la peau.

Un nettoyant médicamenteux peut aider

Dans certains cas, selon l'ampleur des éruptions cutanées, le Dr Garshick conseille d'intégrer un nettoyant médicamenteux à votre routine de soins. Un dermatologue peut le prescrire, mais le Dr Garshick précise qu'il existe des produits en vente libre que vous pouvez essayer. Privilégiez ceux qui contiennent du peroxyde de benzoyle et des exfoliants comme l'acide glycolique et l'acide salicylique .

« ...évitez une exfoliation excessive, qui peut survenir en cas d'utilisation d'un exfoliant trop agressif ou d'exfoliation trop fréquente... »

By Félix Ruiz Diez

Exfolier les zones affectées

En plus d'un nettoyage régulier, l'exfoliation peut également aider à prévenir et à traiter les éruptions cutanées et à atténuer les changements pigmentaires qu'elles provoquent. Un bémol cependant : « Il est important d'éviter une exfoliation excessive, qui peut survenir en cas d'utilisation d'un exfoliant trop agressif ou d'exfoliations trop fréquentes », conseille le Dr Garshick. En général, elle conseille une ou deux exfoliations par semaine, maximum.

Gardez les zones propres et sèches

Pour prévenir l'apparition d'éruptions cutanées, le Dr Garshick recommande de garder les zones cutanées propres et sèches. La douche permet d'éliminer les impuretés, l'excès de sébum et la transpiration qui peuvent favoriser l'apparition d'éruptions cutanées. Ainsi, si vous venez de terminer une séance de sport intense ou une exposition au soleil, n'oubliez pas de prendre une douche immédiatement après et d'enfiler des vêtements propres et secs.

Passez aux hydratants légers

Même en été, le Dr Garshick recommande de continuer à hydrater tout son corps. Mais au lieu des crèmes épaisses et ultra-hydratantes que l'on porte en hiver, optez pour une crème hydratante légère et non comédogène , qui n'obstruera pas les pores.

« ...il peut également être utile d'utiliser de la vitamine C, un antioxydant qui aide à combattre les dommages causés par les radicaux libres tout en éclaircissant la peau et en améliorant la décoloration. »

By Félix Ruiz Diez

Consultez un dermatologue

Si vous avez suivi les conseils ci-dessus et essayé des produits en vente libre, mais que vos éruptions cutanées ne s'améliorent toujours pas, le Dr Garshick recommande de consulter un dermatologue. Des cicatrices ou une décoloration résultant d'éruptions cutanées sont également des signes qu'il est temps de consulter un spécialiste.

De plus, la transpiration excessive pendant l'été n'est pas le seul facteur pouvant déclencher des éruptions cutanées. D'autres facteurs, comme les changements hormonaux, peuvent également être en jeu. Les boutons causés par des levures ou des champignons peuvent également ressembler à de l'acné. C'est pourquoi le Dr Garshick recommande de consulter un dermatologue qui pourra vous aider à identifier la cause et à choisir le meilleur traitement.

Protégez la peau de l'hyperpigmentation et des coups de soleil

Enfin, n'oubliez pas de prêter attention aux autres problèmes de peau fréquents au printemps et en été. « L'hyperpigmentation peut se manifester par des taches solaires ou du mélasma, et peut s'aggraver ou apparaître pendant l'été », explique-t-elle. « L'utilisation régulière d'une crème solaire peut aider à prévenir et à traiter la décoloration. De plus, la vitamine C , un antioxydant qui combat les dommages causés par les radicaux libres tout en éclaircissant la peau et en atténuant les imperfections, peut également être utile. Parmi les autres ingrédients utiles, on peut citer l'acide azélaïque, le rétinol, l'acide kojique et l'extrait de racine de réglisse. »

La prévention des coups de soleil est une autre raison importante d'appliquer scrupuleusement une crème solaire. Optez pour une crème avec un FPS 30 ou plus. Le Dr Garshick souligne l'importance de renouveler l'application de crème solaire toutes les deux heures et de se mettre à l'ombre autant que possible, surtout aux heures de forte exposition au soleil.