Guide dermatologique pour traiter les lèvres sèches et gercées

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Les lèvres ne ressemblent à aucune autre partie du corps. Contrairement au reste de notre peau, elles sont fines, délicates et dépourvues de glandes sébacées, ce qui les rend plus sujettes au dessèchement. Le froid et l'air sec ne font qu'accentuer cette différence. En hiver, les lèvres sont plus sujettes à la sécheresse, à la desquamation et aux gerçures, souvent douloureuses. Quelles que soient les causes du problème, les lèvres gercées peuvent être inconfortables et pénibles. Heureusement, il est possible de conserver des lèvres impeccables et douces en hiver.

À l'avenir, les dermatologues certifiés Jessie Cheung, MD et Hadley King, MD, FAAD partagent davantage d'informations sur les causes courantes des lèvres gercées et des conseils sur la façon de les guérir.

Causes courantes des lèvres gercées

Contrairement au reste de notre peau, explique le Dr King, la peau de nos lèvres est très fine et délicate et ne contient pas de glandes sébacées, ce qui les rend plus sujettes au dessèchement. Par temps froid, explique-t-elle, la sécheresse et les gerçures des lèvres s'aggravent car l'humidité de l'air diminue, ce qui favorise l'évaporation de l'eau de la peau. De plus, l'exposition au vent peut aggraver le problème. Le Dr Cheung ajoute que le contact avec des produits chimiques irritants comme l'acide salicylique, le camphre, le menthol et les parfums peut également provoquer des gerçures des lèvres.

Outre les facteurs externes tels que la météo et les ingrédients irritants, le Dr Cheung affirme que notre santé interne peut également avoir un impact sur la santé de nos lèvres. Elle souligne notamment que les maladies inflammatoires, la prolifération de levures et les carences en zinc, en fer, en vitamine B et en hormones thyroïdiennes peuvent provoquer des lèvres gercées. Ces dernières peuvent également être le signe d'un problème plus grave. « Une peau abîmée par le soleil peut présenter des lésions précancéreuses sur les lèvres qui imitent une peau gercée », explique le Dr Cheung.

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Comment traiter les lèvres gercées

1. Ne léchez pas et ne grattez pas

Si vous avez tendance à avoir les lèvres gercées, les Dr King et Cheung déconseillent fortement de se lécher les lèvres. Bien que cela puisse être apaisant sur le moment, le Dr King explique que se lécher les lèvres les assèche davantage à mesure que la salive s'évapore. Le Dr Cheung ajoute que se gratter les lèvres et essayer d'enlever les peaux mortes peut aussi aggraver la situation. « Laissez-les se détacher naturellement », conseille-t-elle.

2. Utilisez un humidificateur

L'hydratation est un véritable remède contre les lèvres gercées. C'est pourquoi les deux dermatologues recommandent d'utiliser un humidificateur à la maison pour maintenir l'air humide. Ils conseillent notamment d'en garder un dans sa chambre la nuit. Le Dr King recommande également de protéger ses lèvres en les couvrant d'un masque ou d'un foulard lorsque l'on sort en hiver.

3. Appliquez des baumes à lèvres avec des émollients et des occlusifs

Les lèvres gercées aiment aussi Baume à lèvres. Le Dr King recommande de renouveler fréquemment l'application du baume et d'enduire les lèvres d'une couche épaisse. Cependant, tous les baumes à lèvres ne se valent pas ; il est donc important de lire la liste des ingrédients.

Certains baumes à lèvres contiennent des ingrédients humectants (comme l'acide hyaluronique ou la glycérine), qui captent l'humidité. Cependant, comme le souligne le Dr King, « les ingrédients humectants doivent être associés à des émollients et des occlusifs pour être efficaces. » Chaque ingrédient joue un rôle essentiel. Le Dr King explique que les émollients comme les céramides protègent la barrière cutanée, tandis que les ingrédients occlusifs comme la vaseline, la cire d'abeille et l'huile de coco retiennent l'humidité et l'empêchent de s'évaporer. Autrement dit, les baumes à lèvres sans occlusifs laissent l'humidité s'évaporer des lèvres et les dessèchent.

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By Hannah Hillier

« Les ingrédients humectants doivent être associés à des émollients et des occlusifs pour être efficaces. »

4. Évitez les ingrédients desséchants et irritants

Les autres ingrédients que le Dr Cheung et le Dr King recommandent d'éviter dans les baumes à lèvres, quelles que soient les causes des lèvres gercées, comprennent le menthol, le camphre, le phénol, l'acide salicylique, l'alcool , la cannelle et l'huile de menthe poivrée (courante dans les baumes repulpants pour les lèvres), qui peuvent dessécher et irriter les lèvres.

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5. Consultez un dermatologue

Si vous avez essayé tous les conseils et astuces ci-dessus et que vos lèvres gercées ne guérissent pas en quelques jours, selon le Dr Cheung, la prochaine étape serait de consulter votre dermatologue pour un diagnostic approprié et un plan de traitement personnalisé.

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