Journaux de distanciation : Phoebe Tonkin
Le mannequin et actrice Phoebe Tonkin est l'une de nos Australiennes préférées. Disons plutôt que c'est une personne préférée, toutes nationalités confondues. Ce n'est pas seulement à cause de son talent (même si son récent passage dans Westworld était génial et qu'on a hâte de voir Furlough , le court-métrage qu'elle a écrit et réalisé). Non, si on est si amoureux de PT, c'est parce qu'elle incarne la beauté, l'intelligence, l'honnêteté et l'empathie – quatre qualités dont le monde a encore plus besoin en ce moment. Lisez la suite pour découvrir comment elle occupe son temps à la maison, et ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez soudainement à vouloir rejoindre son fan-club officieux.
Comment vas-tu ?
Honnêtement, 50/50. Beaucoup de choses m'inquiètent : la hausse du taux de mortalité, le nombre de personnes qui perdent leur emploi. J'ai du mal à lire les nouvelles trop souvent. Je ne suis pas du genre à me laisser aller à l'ignorance, mais là, il y a tellement d'informations et elles changent si souvent que je trouve des informations ponctuelles provenant de sources fiables (ce qui n'est pas particulièrement facile avec notre président actuel). Je suis @shaunking , le Huffington Post et News Not Noise de Jessica Yellin .
Au lieu de cela, j'essaie de me concentrer sur les aspects positifs : le travail incroyable et inspirant des travailleurs de la santé et des services essentiels du monde entier ; la force et la beauté de voir un monde entier se rassembler et s'abriter sur place pour un bien commun ; voir le ciel clair et les vues sans smog de Los Angeles.
À quoi ressemble votre vie à la maison ?
J'ai beaucoup lu. Pour moi, c'est vraiment le seul moyen de m'évader. Je trouve que même devant la télévision ou les films, mon esprit vagabonde et je me tourne vers mon téléphone. Je dors aussi incroyablement beaucoup, et je fais des rêves très réalistes.
Comment veillez-vous au bien-être des autres ?
Rester à la maison, m'isoler, redoubler de vigilance lorsque je dois faire mes courses, porter un masque et des gants faits maison… J'ai essayé d'utiliser Instagram pour partager les actions de certaines organisations formidables pendant cette période, et aussi pour partager les moyens (si nous en avons les moyens) de les soutenir en faisant un don.
Voici quelques-unes des organisations incroyables qui m’inspirent en ce moment :
@godslovenyc , God's Love We Deliver, cuisine et livre des repas sur mesure aux personnes atteintes de maladies graves. Faire un don à cette association caritative permet de garantir que tous les repas soient gratuits pour les clients (et remplis d'amour !).
@greentopfarms collecte des fonds pour préparer des repas frais et nutritifs pour les personnes dans le besoin. L' association @nycommonpantry de Harlem est l'une de celles à qui ils livrent leurs produits . Une autre excellente organisation en soi.
@directrelief a coordonné et distribué des équipements de protection (masques, gants d'examen et blouses d'isolement) aux héroïques travailleurs de la santé travaillant dans les zones et les hôpitaux luttant contre le COVID-19.
@baby2baby fournit des produits essentiels aux familles et aux enfants touchés par la COVID-19, ce qui permet à leurs familles de consacrer leurs ressources limitées à l'alimentation et au logement. En une semaine seulement, l'entreprise a déjà distribué 1,5 million d'articles, dont des couches, des lingettes, des produits d'hygiène, du lait maternisé et bien plus encore, aux personnes dans le besoin. Les dons permettent d'acheter, de transporter et de distribuer ces articles.
J’ai lu beaucoup de livres.
Avez-vous introduit de nouvelles routines ou de nouveaux rituels depuis que vous êtes à la maison ?
Il y a une femme formidable, May Lindstrom, qui fabrique tous ses soins et produits à Los Angeles. J'adore pouvoir soutenir une petite entreprise tout en utilisant des produits parmi les plus luxueux, naturels et aux parfums exquis. Elle propose un masque que je mélange dans un bol avec de l'eau et du miel, puis je me rince sous la douche. Sous la douche, j'applique un produit appelé Blue Cocoon , un spray de The Jasmine Garden , puis je sors et laisse l'eau sécher naturellement sur mon visage. Je me sens comme Cléopâtre après. C'est un vrai plaisir, mais c'est un vrai plaisir de terminer la journée. C'est une personne formidable à suivre sur Instagram ; elle a une attitude tellement positive. (Un grand coup de cœur pour une fille.)
Comment restez-vous connecté socialement ?
Beaucoup de FaceTime, de SMS, d'appels Zoom. C'était agréable de renouer avec des gens à qui je n'avais pas parlé depuis longtemps.
Des conseils pour lutter contre la fièvre de la cabine ?
Je fais des promenades tout en respectant la distanciation sociale. Faire du sport m'aide. J'ai un mini-trampoline. Même si je ne peux sauter dessus que 10 minutes, ça soulage un peu l'anxiété et me dépense. Il est très facile de rester immobile pendant des heures. J'ai besoin de me ressourcer de temps en temps.
Qu'est-ce qui (ou qui !) vous inspire en ce moment ?
Tous les formidables professionnels de santé, ceux qui n'ont pas le luxe de télétravailler et qui continuent de travailler dans les restaurants et les épiceries. Ceux qui risquent leur vie pour gérer des associations caritatives comme celles mentionnées ci-dessus. Tous les parents dont les enfants sont actuellement à la maison !
Quelles pratiques d’autosoins vous aident à faire face au stress et/ou à l’anxiété ?
Faire de l'exercice, marcher, éteindre mon téléphone et essayer de me concentrer sur ma santé et ma sécurité, ainsi que sur celles de mes proches. Le meilleur conseil que j'aie jamais reçu a été d'arrêter de penser que je n'en fais pas assez, que j'apprends pas assez ou que je ne lis pas assez.
Notre principale responsabilité est de rester chez nous et d'enrayer la propagation du virus. Apprendre l'italien en pyjama ou suivre un cours d'arts plastiques en ligne, c'est formidable, et tant mieux si c'est comme ça que vous occupez votre temps ! Mais sinon, essayez de ne pas culpabiliser d'adopter un rythme de vie plus lent pour l'instant.
À quoi ressemble votre routine beauté ces jours-ci ?
Je ne me maquille absolument pas, sauf que j'adore recourber mes cils. J'utilise un baume à lèvres Chanel, et j'adore les produits May Lindstrom.
essayez de ne pas vous sentir coupable d'adopter une approche plus lente de la vie pour le moment
Quels étaient certains de vos produits de maquillage préférés avant la COVID-19 ?
J'adore tous les nouveaux produits que Lucia Pica a créés pour Chanel. Encore un coup de cœur pour Lucia. Le fond de teint teinté frais Les Beiges de Chanel et la poudre liquide Rouge Allure de Chanel sont mes produits de prédilection.
Y a-t-il de nouveaux produits de beauté sur lesquels vous comptez ces derniers temps ?
Non, mais j'essaie de prendre plus de vitamines, surtout que les produits frais ne sont pas aussi facilement accessibles que d'habitude. Je prends de la vitamine D, du zinc, de la vitamine C et des vitamines B.
À quoi ressemble votre routine de fitness à domicile ?
Je pratique beaucoup le Ballet Beautiful . Je suis les cours collectifs sur Zoom, ou un cours particulier avec Mary Helen Bowers. Il m'arrive aussi de choisir des vidéos en streaming si je ne veux pas m'engager dans une séance complète. J'ai aussi un mini-trampoline et j'ai acheté du matériel P.Volve . Mais pour être honnête, j'ai de plus en plus de mal à me motiver. J'essaie au moins de sauter ou de faire des bras de cygne 20 minutes par jour.
Que faites-vous lorsque vous avez besoin d’un regain d’humeur ?
Déplacez-vous, appelez un ami ou regardez Arrested Development sur Netflix.
Qu'est-ce que tu regardes ?
Tiger King, comme tous les autres, Arrested Development et Broad City . Je me retrouve à privilégier la comédie au drame. Cependant, j'ai regardé Portrait de la jeune fille en feu sur Hulu. Sans conteste l'un des meilleurs films que j'ai vus.
Qu'est-ce que tu lis ?
Trois femmes de Lisa Taddeo, Les fleurs perdues d'Alice Hart de Holly Ringland, Là où chantent les écrevisses de Delia Owens et La cure d'eau de Sophie Mackintosh.
Mais sans conteste, le meilleur livre que j'ai lu depuis longtemps – je l'ai lu en presque un jour et demi – était « This Is How It Always Is » de Laurie Frankel. Déchirant. Je n'ai pas pu le lâcher et j'ai perdu beaucoup de sommeil à cause de celui-ci.
Qu'est-ce que tu écoutes ?
Radiohead, Elliott Smith, Antony et les Johnsons.
Qu'est-ce que tu cuisines ?
Beaucoup de riz, beaucoup de patates douces japonaises, beaucoup de tempeh. J'ai fait sauter beaucoup de légumes. On a aussi fait des pizzas maison, la pâte et tout. Mais j'essaie de ne pas manger de pizza sept soirs par semaine, même si c'est facile.
Quel est votre savon pour les mains préféré ?
Trader Joe's, bébé.
Quels comptes de réseaux sociaux égayent votre journée ?
@thelesliejordan — Je suis amoureuse de lui. J'adore aussi les mèmes sympas. J'adore le compte @doyoulovethe2000s . C'est d'une nostalgie traumatisante.
Quel est votre espoir pour l’avenir ?
J'espère que nous commencerons à voir la lumière au bout du tunnel, qu'un traitement ou une guérison de la maladie sera accessible à tous. J'espère que le monde élira enfin un président capable de gérer la crise et qui saura faire preuve d'empathie envers un pays et un monde en difficulté. J'espère pouvoir à nouveau serrer mes amis et mes proches dans mes bras.
Phoebe Tonkin photographiée par Hero Bean Stevenson
