Tout ce que vous devez savoir sur les appareils de luminothérapie LED à domicile
Quels appareils de luminothérapie LED améliorent réellement la peau à domicile ? Rose Inc. enquête.
« J'ai toujours cru aux appareils faciaux à domicile, mais je n'en parlais jamais sur Instagram, car je me sentais comme une vendeuse de voitures d'occasion », explique Sheila Nazarian , chirurgienne esthétique à Beverly Hills, qui possède sa propre émission sur Netflix ( Skin Decisions ) et compte plus d'un demi-million d'abonnés sur le réseau social. La situation a changé lorsque la COVID-19 a frappé les États-Unis et qu'elle s'est retrouvée à partager publiquement son utilisation de la luminothérapie à domicile et d'autres appareils en complément des traitements en cabinet.
« S'entraîner en cabinet, c'est comme s'entraîner avec son coach, et utiliser des appareils à domicile, c'est s'entraîner seul », explique-t-elle. « Au cabinet, avec des appareils plus puissants et une crème anesthésiante, on peut vous pousser un peu plus loin, mais les deux sont précieux. Ce que vous faites à la maison peut vous aider à atteindre vos objectifs cutanés plus rapidement. »
En partie à cause de la pandémie mondiale, cette catégorie est en plein essor . Tera Peterson, copropriétaire de NuFace, fabricant d'appareils à microcourant à domicile, annonce une croissance à trois chiffres de ses ventes sur le site web de la marque en 2020. Parallèlement, le marché des appareils de luminothérapie à domicile devrait atteindre quelque 67 millions de dollars d'ici 2026, selon Global Market Insights . Mais comme on pouvait s'y attendre, ces appareils sont coûteux. Et si certains sont approuvés par la FDA et ont fait l'objet d'études cliniques, il devient de plus en plus difficile de déterminer quels gadgets tiennent leurs promesses.
Les appareils de soins de la peau à domicile peuvent-ils réellement remplacer les traitements en cabinet ? Rose Inc. étudie ce mois-ci trois technologies phares : le microcourant , les nano-brumisateurs et une plongée dans le monde de la luminothérapie LED à domicile, ci-dessous.
La technologie : la luminothérapie LED
Photo de @shanidarden
Les avantages :
Depuis des décennies, la luminothérapie LED est utilisée pour traiter de nombreux problèmes, du trouble affectif saisonnier (on pense qu'elle augmente le taux de sérotonine) aux blessures sportives (en accélérant la récupération musculaire) en passant par le psoriasis . Melanie Palm , docteure en médecine, dermatologue et professeure clinicienne agrégée à l'Université de Californie à San Diego, affirme que cette thérapie est « excellente pour contrôler l'inflammation ». Shani Darden , esthéticienne qui compte parmi ses clientes January Jones et Jessica Alba, apprécie la luminothérapie rouge pour sa capacité à stimuler le collagène, ce qui repulpe et raffermit la peau. De plus, cette spécialiste de la peau affirme que la luminothérapie verte peut aider à réduire l'hyperpigmentation, tandis que la lumière proche infrarouge peut accélérer la cicatrisation et atténuer l'apparence des cicatrices. La recherche soutient également l'efficacité de la luminothérapie bleue pour traiter l'acné. « L'utilisation continue d'appareils à lumière bleue à domicile pourrait légèrement contribuer à contrôler C. acnes, la bactérie associée à l'acné », explique le Dr Palm.
À qui cela s'adresse-t-il :
Cette technologie convient généralement à tous les types de peau, à quelques exceptions près. « Les patients atteints de mélasma, de lupus ou d'autres troubles de photosensibilité ne doivent pas utiliser ces masques », précise le Dr Palm. « Leurs affections peuvent s'aggraver selon les longueurs d'onde de la lumière émise par le masque. » Si Darden considère le traitement en cabinet comme l'un de ses préférés pour tous les types de peau, calibrer l'utilisation des appareils LED à domicile pour des résultats optimaux n'est pas aussi simple que le suggèrent les spécialistes du marketing.
Quoi acheter :
Le Dr Nazarian soutient les baguettes portables LightStim pour les rides et LightStim pour l'acné , car elles sont fabriquées par la seule marque qu'elle ait vue bénéficier d'études cliniques validées par la FDA et de photos avant/après significatives. « L'entreprise a d'ailleurs mené une étude de la FDA montrant que 100 % des participants ont constaté une amélioration de leurs rides et ridules en huit semaines », explique-t-elle.
Darden affirme avoir constaté de visu les avantages du masque LED Deesse Pro , qu'elle attribue à ses 770 LED, « un nombre bien supérieur à celui de la plupart des masques du marché, qui ne comportent qu'un quart ou un tiers de la quantité de lumière », précise-t-elle. Ceux qui recherchent la simplicité d'un masque LED à un prix plus abordable peuvent trouver des options comme Omnilux Contour Face et Current Body , approuvés par la FDA et bénéficiant de dizaines d'études cliniques et évaluées par des pairs. Bien que la recherche n'ait pas permis d'établir de règles strictes concernant le nombre optimal de joules, de diodes ou la distance optimale des lumières par rapport au visage, le Dr Nazarian souligne que les longueurs d'onde cibles pour la lumière bleue ( près de 415 nm ), la lumière proche infrarouge (près de 850-940 nm) et la lumière rouge (près de 63-660 nm) sont généralement reconnues dans la littérature. Il est donc préférable de rechercher un appareil correspondant à ces spécifications.
Photo de @beautybuster
L'entreprise a en fait une étude de la FDA...
Photo de @haut.gefluester
Mode d'emploi :
La constance est essentielle. Pour être efficace, l'appareil doit non seulement être utilisé régulièrement, mais aussi conformément aux instructions. Dans le cas des baguettes LightStim, il est nécessaire de maintenir l'appareil sur chaque zone du visage pendant cinq minutes complètes pour obtenir des résultats tangibles.
La mise à niveau au bureau :
La réglementation de la FDA exige que les appareils à domicile émettent des niveaux d'énergie inoffensifs pour l'utilisateur occasionnel. Cela signifie que les appareils conçus pour une utilisation en cabinet sont beaucoup plus puissants que les appareils à domicile. « Il n'y a pas de comparaison », déclare le Dr Palm. « Les appareils à domicile peuvent être utiles, mais ils sont bien plus faibles que les traitements pratiqués en cabinet. »
Les critiques disent :
Alors que Darden et le Dr Nazarian ont constaté des résultats grâce à l'utilisation en cabinet de la luminothérapie LED, le Dr Palm souligne que d'autres traitements cutanés en cabinet offrent « des résultats bien supérieurs, soutenus par des études cliniques publiées, souvent sur plus d'une décennie ou deux », comme les traitements au laser et à la lumière, comme la lumière pulsée intense, ou IPL.
